Terugkomdag Mindfulness komt te vervallen ivm corona maatregelenHeb je ooit een mindfulnesstraining gevolgd en is de theorie weggezakt? Of is het moeilijk mindfulness actief te houden? Dan ben je niet de enige. Daarom een terugkomdag mindfulness. Tijdens deze ochtend wordt theorie herhaald en gaan we uiteraard oefenen. Kom jij ook naar de terugkomdag mindfulness? Elke […]
Workshop Mindfulness Ben je nieuwsgierig naar een mindfulnesstraining, maar vindt je de stap te groot om gelijk een hele cursus te doen? Een workshop mindfulness is een mooie gelegenheid om te beoordelen of mindfulness iets voor je is. Tijdens de workshop krijg je meer informatie en gaan we een klein begin maken door middel van […]
Mindfulnesstraining in het Huis van de Wijk Oostgaarde door WilFlow Mindfulness Ik moet zo veel, Het is zo druk.... Hoe kan het anders?Wil jij anders om gaan met tegenslagen? Meer genieten van het leven? Een mindfulnesstraining helpt je een stap te zetten in de goede richting.Achtweekse mindfulnesstraining Zaterdagmorgen 12 februari start WilFlow Mindfulness met een […]
Workshop Stress Les(s)Als iemand zegt: "Ik voel me gestrest", dan heeft iedereen daar een idee bij. Stress lijkt een algemeen bekend begrip, maar toch is er nog een hoop te leren over stress. Daarom de workshop Stress Les(s). Een workshop bestaand uit een stuk stresseducatie en daarnaast praktische tips, om een start te maken met […]
Stressreductietraining in het Huis van de Wijk FascinatioIk moet zo veel, Het is zo druk.... Hoe kan het anders?Ben jij het geren en gevlieg beu. Wil jij meer rust in je leven. Meer tijd voor jezelf? Tijdens de stressreductie training krijg je meer inzicht welke invloed stress heeft op je lichaam, je geest en je […]
Mindful BeLeven Even een uurtje afleiding. Even tijd voor jezelf. Meer leren over mindfulness. Ervaren hoe het is om dingen anders te beleven. Oefeningen leren die helpen ontspannen. Ontspannen en bewust door het leven. Van overleven naar mindful BeLeven. In het Huis van de Wijk Fascinatio kan je daar aan werken. Gezellig met je buurvrouw, […]
Workshop Stress Les(s)Als iemand zegt: "Ik voel me gestrest", dan heeft iedereen daar een idee bij. Stress lijkt een algemeen bekend begrip, maar toch is er nog een hoop te leren over stress. Daarom de workshop Stress Les(s). Een workshop bestaand uit een stuk stresseducatie en daarnaast praktische tips, om een start te maken met […]